無印良品のクリアケアオールインワンジェルを使った感想
こんにちはー！
今日は無印のクリアケアオールインワンジェルを使ってみた感想を綴っていきたいと思います。
なぜかこのクリアケアオールインワンジェルを買おうかと思ったのかというと、それはシンプルに風呂上りにするスキンケアがめんどくさかったからです（笑）
このクリアケアオールインワンジェルを使えばめちゃくちゃ楽にスキンケアをすることができます。
それでは実際に画像を見てもらおうと思います。
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無印良品 クリアケアオールインワンジェル
- 容量・参考価格
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- 100g: 1,290円
- 200g: 2,290円
- 50g: 490円
- 商品説明
- 岩手県釜石の天然水を使用したスキンケアシリーズです。天然うるおい成分としてブドウ果実エキスやキウイエキスなど４種のフルーツエキス配合で、キメや毛穴が気になる肌を整えます。化粧水、乳液、美容液がひとつになった保湿ジェルで洗顔後のお手入れが簡単にできます。・合成香料無添加・無着色・無鉱物油・弱酸性・アルコールフリー・パラベンフリー ◎ご使用方法：洗顔の後、適量（さくらんぼ粒大）を手のひらにとり、顔全体になじませてください。
商品の説明はこのような感じです。
男の僕としてはスキンケアの商品の相場がわからないのですが、個人的に意外と値段が張るんだなぁ・・・と正直思いました（笑）
女子を尊敬した瞬間でした（笑）
今日は無印のクリアケアオールインワンジェルを使ってみた感想を綴っていきたいと思います。
このクリアケアオールインワンジェルを使えばめちゃくちゃ楽にスキンケアをすることができます。
オールインなのでこれ一本でスキンケア完了でめちゃくちゃ楽ちんです（笑）
気になる使用感はというと、かなりさっぱりした使い心地でした。
僕はもともとニキビ多発症候群にかかっており、その時は顔にニベアの青缶を塗っていました。
このニベアの青缶が僕の顔面には合わなかったようで顔には常にニキビがある状態で日々の生活を送っていました。
どうやら思春期の豊富に脂がでているお肌にはニベアなどの油分がたくさん入っているものは一番ダメだったようです（笑）
そのあとに僕はワセリンを顔に塗っていたのですが、ワセリンはもっとだめなんだよ！！！
と、皮膚科の先生に怒られました（笑）
そこで「君の肌にはさっぱり系のものが合うからそういうのを次は買ったほうがいいよ！」と言われたので今回はこの商品を選びました。
このクリアケアオールインワンジェルを使いだしてから、僕の顔に無数に出来ていたニキビたちが一気に減少したので、顔から油分が出すぎてゴリゴリのニキビフェイスになっている自信がある方はぜひこの商品を使ってみてほしいです。
匂いもフルーツのようないい匂いがするので、匂い的にも付け心地的にもかなりおすすめの商品になっていると思います。
コタログ
使い心地 ★★★★
コスパ ★★
匂い ★★★★
総合評価 ★★★
使い心地などはとてもいいのですが、個人的に値段がネックだったのでこの評価になりました（笑）
またいい商品があったらお伝えしていこうと思います！
最高の体調を読んだ感想 鈴木祐
こんにちは。
鈴木祐さんの著書、最高の体調を読みました！
これが普通に読み物としてとても面白くかなり勉強になる本でした。
この本を書いた作者が結論として言いたかったことはズバリ、、、、、、、、、、、
「現代社会には原始時代にはなかった新しいものが多すぎて、人間の体がそれに追いつけていない！だからもう一度原始時代の生活をしよう！！」
はちゃめちゃ大雑把に言うとこんな感じです。
今の時代は便利なもので溢れかえっています。
そのため昔に比べてかなり人間の生活が変わってきています。
スマホ、食べ物、生活リズムなどなど・・・・・・・
これらの変化に比べて僕たちの体は全然進化していないのです。
そのためそれらについていけずに体に不調をきたすことを作者は、
「文明病」
と、呼んでいます！
これに対抗していくための術をこの本では紹介してくれているというわけですね！！
この本を読んだ僕もなるべく昔の人類が使っていたものを使用し心と体を整えていきたいと思っています。
あまり本の内容を言ってしまうと、あまりよくないので言わないでおきますが、読み物としてかなり面白いと思いました。
僕はあまりこの切り口の健康法をあまり聞いたことがなかったのでかなり斬新なことを聞くことができたなと読了したあとはかなり満足した気持ちになりました。
文章も個人的に読みやすかったので良書だったと思います。
コタログ
読みやすさ
★★★
内容の面白さ
★★★★
買ってよかった度
★★★★
総合評価
★★★★
キレイラインを始めたけど結構しんどいんやが
どーもkotaitaです。
キレイラインを始めてから早一か月ほどが経ちました。
一か月もやっているとやはりキレイラインのメリット、デメリットがよくみえてきます。
今回の記事では見えてきたメリット、デメリットを感情の赴くままに書き殴っていきたいと思います！
メリット
①絶対ばれない
断言します・・・・・・・・・・・・
自分から言わない限り絶対ばれません（笑）
というか言ってもばれません（笑）
「職場でも、ほんとにつけてるの～？」
とよく言われます。
なのでばれる心配はほぼ０に近いといってもいいでしょう。
なのでばれたくない方には自信をもっておすすめできます。
②歯がきれいに見える
なんのこっちゃ（笑）と思った方もいるかと思いますが、マウスピースをつけると歯に光沢がでてとてもきれいに見えます（笑）
歯をきれいにしようとしてつけているマウスピースの途中段階でもう歯がきれいに見えるというのはとてもうれしい効果ですよね（笑）
実際、マウスピースして友達に会ったときに、「なんか歯がきれいになった？」と言われたこともあります。
これはあまり期待してなかった効果だったので自分でもラッキーでした！！
③歯がしっかりと磨ける
これもかなりのメリットだと思います。ワイヤー矯正の場合はワイヤーが邪魔になってしまい、かなり歯が磨きにくく虫歯になってしまうことがあるようです。
その点キレイラインの場合はいつも通りに歯を磨くことができるので、ワイヤー矯正よりは虫歯のリスクが低いといえるでしょう。
④（個人的に）あまり痛くない
これは完全に個人の意見なのですが、あんまり痛くないです（笑）
ツイッターなどで他の方の意見を見てみると、かなり痛いと言っている方もいるので一概にはいえないのですが、僕個人的には痛みは全く気になりません。
歯列矯正において痛くないというのはかなりのメリットになってくると思います！！
デメリット
①つけ外しする度に歯を磨かなければいけないのが死ぬほどめんどくさい
これはかなりきついんですよね・・・・・・・
やっぱり友達と遊びに行くときにラーメンとか食べに行くじゃないですか、そのラーメンを食べる度にマウスピースを外し、食べ終わったら歯磨きをしてまたマウスピースをつけなければいけないのです・・・・・・・
ハチャメチャめんどくさい！！！！！！！！！
僕のような怠惰な人間にはかなりハードでございます・・・
②連続で１時間以上外してはいけない
個人的に一番つらいのはこれです。
もう調べている方はご存じかと思うのですが、アルコールを飲むときはマウスピースを外さなければならないのです・・・・・・
僕は今２１歳なのですが、飲み会がえげつないペースで日々行われております。
そんな飲み会が頻繁にある中、僕がその１時間以上連続で外してはいけないルールをどのようにして守っているのかというと、１時間たつごとに一旦トイレに行き、５分でも１０分でもマウスピースをつけるようにしているのです・・・・・
めちゃくちゃめんどくさいでしょ・・・・？
しかも本当はその度に歯を磨かなきゃいけない・・・（すみません怠惰なので飲み会の時だけは歯を磨かずにうがいだけで済ましてしまっています（笑））
これが個人的にキレイラインで一番きついポイントですね・・・・
ほんとにこれだけはきつすぎます。
③間食をしづらい
これは人によってはメリットでもあると思うのですが、間食をする度にマウスピースを外し、また歯を磨いてから付け直さなければいけないので、全然間食する気が起きなくなります（笑）
ダイエットをしている方には逆にメリットになってくるとは思います。
正直、僕個人の意見としては間食はあまりしないほうなのでそこまできついと感じることはありません（笑）
④砂糖が入った飲み物や色がついた飲み物が飲めない
これはなかなかつらいんですよね・・・・・・
まずコーヒーが飲めません。黒い色が着色してしまうのでマウスピースを付けているときは控えなければなりません。
そしてもっと辛いのがお茶も飲めないところです。お茶でも着色してしまうようなのでなかなか辛いものがあります・・
1か月ほどキレイラインをつけてみて気づいた点はこんな感じです！
まあ、メリットもデメリットもそれぞれかなり重大なものになっています。（笑）
個人的にはこのメリットデメリットを考えた上でもワイヤーじゃなくてキレイラインを選んで良かったなと思っているのですが、デメリットにはかなり苦しめられています（笑）
まだ１年以上続けていく予定なのでまた何か気づいたことがあればブログに書き記していこうと思います。
睡眠を質を極める為にするべき６つのこと
こんにちはkotaitaです。
今回は睡眠の質がエベレストより高く、マリアナ海溝よりも深い僕が良い睡眠をとるためにやっていることを書いていこうと思います。
①早寝早起き
僕は仕事柄６時ちょい前に起きて仕事に行く生活をしているのですが、だいたい夜寝る時間は１０時３０分を目安にしています。
このサイクルを続けていると自分の人生がとても素晴らしいものに感じてくるのでとてもおすすめです。
まず大事なのは基本的な早寝早起きですね。
②寝る時間、起きる時間を固定する
これもいい睡眠をとることにおいてとても重要な要素だと思います。
最初６時起きに生活サイクルを変えたときは朝が本当につらく、朝起きるたびに死にそうな思いをしていました。しかし慣れてきてサイクルがパターン化されてきて全く辛くなくなります。今となっては目覚ましをかけなくても勝手に体がその時間に目を覚ますくらいにはなっています。
これを習慣づけるととてもとても楽です。
③寝る前に食べ物を食べない
これもかなり重要だと感じます。夜寝る前にカップラーメンなどを食べてから寝たときなんかは完全に疲れが取れないまま仕事に向かうことも多いです。
これは本来休むために睡眠をとるのにも関わらず、寝る前に胃にものを入れてしまうことによって胃が寝てる間に働いてしまい結果的に疲れが取れづらいということになります。
また寝る前にものを食べると太るという話もあります。睡眠の質を下げるだけでなくそっちの面でもあまりよくない面があるので寝る前に食べ物を食べることは控えたほうがいいかもしれません。
④寝る前にブルーライトを浴びない
これもハチャメチャ重要です。
皆さんも寝る前にスマホをいじりすぎてなかなか寝付けなかった経験があると思います。
ブルーライトを寝る前に浴びると脳が光で覚醒してしまい、なかなか眠れなくなってしまいます。
眠りにつけない時に布団の中で悶々としてる時間ほどつらい時間はないですよねｗ
⑤昼間に太陽光を浴びる
これもハチャメチャ重要です。
日中に太陽を浴びると夜の睡眠の質がガッツリ改善されます。
簡単に説明すると太陽光を浴びることで夜眠気ホルモンが分泌されるのです。
これは科学的に証明されているので十分に効果がありますし、自分でも実感しています。
個人的にはこれと後にも書きますが運動することが睡眠改善の一番の特効薬だと思います。
⑥日中に運動をする
これも自分で効果がかなり実感できます。
皆さんも感覚で分かると思いますが、運動をすると疲れて夜よく眠れますｗ
そのためあまり詳しくは書きません。
別に検索するのがめんどくさいとかではないです。
今回は睡眠を極めるためにするべき６つのことを紹介しました。
他にもやるべきことはあると思いますがとりあえずこの６つさえやっておけばとりあえず良い睡眠をとることができると思います。
睡眠を極めたい方はまずこの６つから始めてみてください！
じゃあまた会いましょう。
では！！
歯列矯正・キレイラインを始めた
こんにちは！kotaitaです。
今日はインスタグラムの広告などでよく見るキレイラインに興味がでたので、それについて書いていこうと思います！
いやーーーーーーーーーーーインスタグラムをやっている人なら良く分かると思うのですが、最近ストーリーで流れてくる広告にキレイラインが頻繁に出てきます（笑）
正直インスタで流れてくる広告って怪しいものばかりです（笑）
ドクターマーチンの靴が格安で売っていたり、ブランド物が安く売られているのですが、噂によるとそのほとんどが偽物で被害にあっている人もいるようです。
そんな感じのものなので今回のキレイラインも怪しいなあと思っていたのですが、色々調べていくと意外としっかりしていることが判明したので今回実際に行ってみます！！！！！
行ってみると歯医者の内装はかなりキレイで期待感が持てました。
初診だったため、最初に自分の名前などの個人情報を書きます。その他にも色々項目があるのですが、特に自分が気になっている部分の項目を詳しく書いて欲しいと言われたので自分の前歯の歯並びが気になると書きました。
そしてそれを提出してワクワクドキドキしながら待っていると、可愛いお姉さんが登場しました！！！
どうやら歯科衛生士の様で歯医者兼キャバクラの様な気持ちになりとても得した気分になりました笑
そこから診察がはじまるのですがいきなり口の中の写真を撮りまくります笑
そんなに撮るのかってくらい撮ります笑
まずはレントゲン室(？)のような所に通され、そこで様々な角度から写真を撮られます。
終わったかと思ったら今度は太めのペンの形をしたスキャナー的なものを口の中に入れられて口の中を3Dスキャンしました。
ここまで30分以上かかったと思います笑
その後その3Dスキャンした結果が出て、自分の歯並びが画面に写されます。
その横にキレイラインをした場合の自分の歯並びが表示されるのですがこれがまためちゃくちゃ綺麗な歯並びになっているんです......
あの歯並びを見せられたらやるしかないやん
け........
と思いながらその時点で始めることを決めました！
これからキレイラインの進展について書き記していきますので、時間がある方は見ていってください！
睡眠の質を上げるためにマグネシウムオイルスプレーをつけてみた結果！！
こんばんはkotaitaです！
今回はQOLを上げることには金も労力も惜しまないことで有名な僕が新たに見つけた睡眠の質を上げるグッズを紹介していきたいと思います。
今回紹介するのは・・・・・
マグネシウムスプレーです！！
ある睡眠に関する本を読んだ際に、これをつけて寝るだけで睡眠の質を格段に上げてくれると
激推しされていたので今回はこちらを使ってみた感想を書いていきたいと思います！
てかまずマグネシウムスプレーとはなんぞや！！！！
と思った方の為に少しだけ説明しておくと・・・・・
マグネシウムが入ったスプレーです！！！！！！！！！！
ただ勘違いしてほしくないのが、オイルとついていますが本当のところ油ではないため間違って料理の際に使ってしまわないようにしてくださいｗ
実はマグネシウムは皮膚から吸収することができるのです。それもサプリメントなどで体内から摂取するよりも皮膚から摂取したほうが効率よくマグネシウムをとることができるとされているので行動力の塊の僕としては試してみるしかないなと思いすぐにAmazonで購入しました。
届いたものがこちら
英語ばかりでとても怪しいですねｗ
それはいいとしてさっそく体に塗ってみると、体がなかなかぴりぴりしてきます！！
届く前に多少調べていたのでぴりぴりすることは知っていたのですが、予想以上にすごかったです。もはやかゆかったです。
では実際につけていて睡眠の質はどのように変わったのかというと・・・・・・
正直実感できるほどの効果はなかったです！
そもそもこれまで睡眠に対してかなり気を使ってきており、すでに睡眠の質が改善されてきていました。それゆえに大幅に質が改善されたというわけではなかったように感じます。
ただ全く変わらなかったというわけではなく、若干寝起きがよくなったかなとは感じました.
実際に使ってみた感想はこんな感じです！
個人的には大幅に睡眠の質が改善された印象は正直なかったです。
ただ、今睡眠の質が低くて困っている方には値段もそこまでするわけではないので試してみる価値は十分にあると思います！
ここまで読んでいただきありがとうございました！
エゴイストプラチナムという香水をつけたらモテモテになった。
おはようございますkotaitaです！
今回は思春期真っただ中のメンズ必見の記事です。
僕たちの強い武器香水の記事を書いていきたいと思います。
なぜ僕がこの香水を買ったのかといいますと、ネットで見た記事でこの香水をつければモテると書いてあったからでございます。
正直者はモテるとネットの記事で見たことがあるので馬鹿正直に書いてみました。
ネットは神です。
じゃあまずはこの香水の値段を紹介していきます。
シャネルの公式サイトを見てみますと、
50ml ８２００円
100ml １１５００円
公式サイトでは今のところこの値段となっています。
他にもAmazonで見てみたのですが、100mlで１４０００円弱ほどの値段で売られていました。もしかしたら公式サイトで買うのが一番安いのかもしれませんね（笑）
香水の外観
めちゃくちゃかっこいいですね。
僕はもうつけずとも家にこの香水を飾っているだけで満足しています。
この輝きが美しすぎてもう見ているだけで幸せな気持ちになります。
もう満足したのでこの記事を書くのをやめてしまおうかと思いましたが、さすがにここでやめてしまうと僕がただ香水を眺めて幸せな気持ちになっている報告をただただしている記事になってしまうので真剣に書き続けようと思います。
匂い
率直にいってしまうといい香りなのですが、かなり匂いが強いです。
なのでつけすぎると周りの人に迷惑をかけてしまいます。電車でやってしまうとそれはもはやテロです。
香水は３段階で香りが変わるといいますがこの香水は２段階目と３段階目がめちゃくちゃいい匂いがします。言葉で説明するのはとても難しいのですがとても甘い香りがします。もはや甘いを通り越してエロイです。エロイ。
僕は自分で自分の香水をつけた手首の匂いを嗅いでいます。エロイ。俺エロイ。
１段階目の香りは初めて嗅いだときは「あ、この匂い嗅いだことある」と思いました。
街中でもたまにつけている人見かけます。
かなり強い匂いです。僕は好きですが、人によっては好き嫌いあるかも知れません。
しかしこの香水をつけだしてから遊んだ女の子からいい匂いするねと言われることが多くなりました。モテるために香水をつけている人間にとってはこれ以上うれしい言葉はありません。天に昇天する勢いです。
このように シャネル エゴイストプラチナムという香水はいい値段するのですが、とてもおすすめの香水です。皆さんもぜひ買ってみてください。
